育休中にやってよかったこと｜スキンケアの見直し
スキンケアは、もっとも手を抜いていた部分。
時間もお金もほとんどかけていませんでした。
・・・そんな私ですが、育休中に美容系の本を何冊か読み、心を入れ替えました（汗
朝晩しっかりスキンケアをすることで、ほぼノーメイクでも外出できる肌になりました。
スキンケア手順｜30代でもノーメイクで外出できるツヤ肌に
朝
プレ化粧水（スプレータイプ）→化粧水→美容液→UV乳液（色なし）
夜
プレ化粧水（スプレータイプ）→化粧水→美容液→保湿クリーム
大事な点を３つだけ挙げるなら、
- 本に書かれている手つきを守ること｜"変顔"しながら顔の隅々までしっかり
- 肌を１秒も乾かさないために（安くてもいいので）顔を拭いたらすぐにプレ化粧水をスプレーすること｜水分を補給できるのは化粧水だけ
- 朝晩必ず行うこと｜当たり前のようですが、大切
慣れると案外簡単で、３分程度でできるようになりました。
そして、驚く変化が。肌の調子が良いことはもちろんのこと、"面倒な義務"だったスキンケアが楽しくなり、終わったあとに『もっとやりたいな〜』とまで思える"癒やしの時間"に変わったのです。
スキンケアの見直しで変えたこと
朝の洗顔・スキンケアをはじめた
白状します。
本を読むまでは、朝、顔を洗わずそのまま色付きのUV乳液をつけメイクをしていました…（引きますよね…ごめんなさい。。「朝の洗顔は水だけでよい 」という話を聞き、『忙しいから洗わなくても良いか』と省略してしまっていたのです。。）
朝のメイク前に、化粧水で水分補給→美容液でツヤ出し→保湿＆UVカット の手順をふむことで、崩れないツヤ肌メイクが可能になります。（本の知見ですが、実践済みなので断言！）
美容液・化粧水を購入
これも白状しますと、初めて美容液を買いました（汗）
化粧水も、ひさしぶりに自分用を買いました（大汗）
ずっと子どもや夫のローションを借りていました…
夜の保湿クリームだけは、いまでも子どもの物を使っています。。（小声）
色付きのUV乳液→透明なUV乳液へ
色付きのUV乳液を使っていましたが、色が合っておらず、顔だけ明るく浮いてしまっていたようです…（夫の証言）
透明なUV乳液であれば自然な仕上がりで、上からメイクをする時も邪魔になりません。
ワンオペ子守でもスキンケアを継続する方法
しっかりしたスキンケアに初めて挑戦したのは、夫が子どもをみてくれる休日でした。
平日も朝晩のスキンケアを継続するために実践しているのは
- 朝…子どもが遊びに夢中になっている間に済ませる｜４歳息子はテレビやレゴ、０歳娘はバウンサー
- 夜…全員で入浴後、バスローブを羽織って０歳娘がベビーバスにおすわりしている間に済ませる｜４歳息子は先に出てひとり着替え
出産祝いで頂き重宝しています。スキンケア中も、子どもから目は離しません👀
朝は早起き・夜も起きていられる場合、この方法も良いですね。（私は無理でした…）
- 朝、子どもが起きる前にスキンケアを済ませる
- 夜は子どもが寝たあとで、ゆっくりスキンケア
本日もお読みいただきありがとうございました！
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次回は「子どもの食べこぼし対策」or 「気になる本を買う基準」について書く予定です。
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育休中に30冊は読みました。
本は主に図書館で借りますが、この2冊は特に良かったので購入し読み返しています。
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